Profitez des bienfaits des meilleures techniques douces avec votre nouveau-né pour tonifier tous les muscles de votre corps incluant les abdominaux profonds et les muscles du dos.
Note : Bébé de 8 semaines à 12 mois. Il vous sera demandé de présenter au 1er cours un billet du médecin vous autorisant à reprendre l'activité physique.

Session Hiver du 11 janvier au 21 mars 2012 (11 semaines)

Cours de : 1h 15

Prix : 127 $

Horaire

Mercredi : 11 h
Statut : Disponible

Vous souhaitez retrouver ou maintenir votre forme physique tout en partageant une activité avec votre bébé ? Ce cours complet combine un travail cardiovasculaire et musculaire, tout en laissant le temps à bébé de s'amuser.
Une attention particulière est portée aux muscles sollicités durant la grossesse et l'accouchement. Enfin, cette activité peut aussi être une bonne occasion de partager votre expérience avec d'autres jeunes mamans !

Note : Bébé de 8 semaines à 12 mois. Il vous est conseillé d'avoir un porte-bébé, car porter le bébé sur soi permet d'augmenter le niveau d'effort. Pour bébé, vous pouvez apporter un biberon, une couverture et un jouet ainsi que tout le nécessaire pour le changer au besoin. Il vous sera aussi demandé de présenter au 1er cours un billet du médecin vous autorisant à reprendre l'activité physique.

Session Hiver du 12 janvier au 22 mars 2012 (11 semaines)

Cours de : 1h 15

Prix : 127 $

Horaire

Jeudi : 14 h
Statut : Disponible