Objectif du programme

Atteindre et augmenter le niveau d'activité physique tout en favorisant la modification de saines habitudes de vie.

Volet informatif

Ce programme s'adresse aux personnes présentant une ou des combinaisons de facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.

Volet actif

• Évaluation de la condition physique,
• 3 séances de 45 minutes d'exercices physiques par semaine,
• Petits groupes de 5-6 personnes,
• Séances dirigées par un Kinésiologue,
• Supervision sécuritaire, tension artérielle, pouls et poids mesurés à chaque rencontre.

Volet clinique

• 3 heures de consultation auprès d'une nutritionniste,
• Une prescription médicale par le médecin de famille,
• Suivi médical tout au long du parcours et rapport remis à la fin du programme,
• Système de références professionnelles multidisciplinaires.