Le Centre culturel et sportif Regina Assumpta est fier de vous offrir son tout
nouveau programme de PILATES PRIVÉ.
Les séances privées sont exceptionnelles car elles vous offrent une attention exclusive avec votre entraîneur.
Les objectifs de cette méthode sont d’améliorer la posture, la flexibilité, la circulation sanguine, le renforcement global du corps sans risque pour les articulations, augmenter l’endurance et la force ainsi que l’éveil neuromusculaire et ce, tout en douceur.
Les cours sont donnés dans une salle privée et dans une atmosphère des plus relaxantes. ÉVEIL DE L’ESPRIT ET DE VITALITÉ!
Évaluation
Prix : 45 $
Durée : 1 heure
Note : Préalable pour une première séance privée
Cette séance privée a pour but d’évaluer votre posture et de vous aider à mieux comprendre comment mobiliser votre corps de façon efficace et sécuritaire. L’évaluation comprend une introduction aux cinq principes de base de la méthode Pilates. L’entraîneur travaillera avec vous pour créer un entraînement selon vos besoins et désirs.
Séance privée (55 min.)
1 séance
55 $
5 séances
265 $
10 séances
520 $
MODALITÉS DE REMBOURSEMENT
• Lorsque le cours est annulé 48 heures à l’avance : le cours est reporté.
• Lorsque le cours est annulé moins de 48 heures à l’avance : aucun crédit ni remboursement ne seront effectués.
Pour prendre un rendez-vous
Toutes les séances privées doivent être réservées à l’avance.
Veuillez communiquer au 514-382-9998 poste # 440.
Bon entraînement!
Séance privée en
Pilates