Heures d'ouverture du Centre aujourd'hui : de 8 h à 14 h

 

Pilates

1re session été : 30 juin au 24 juillet 2008 (2 fois par semaine)
2e session été : 4 au 28 août 2008 (2 fois par semaine)

 

L’approche Pilates permet de développer une force musculaire en travaillant en profondeur les muscles des abdominaux et des dorsaux. La respiration, la posture, la flexibilité ainsi que l’endurance seront travaillées en priorité dans ce cours.

 

Débutant (1 h 15)

Code

Jour

Heure

Prix

Durée

Session

PI 004

Lundi
et Mercredi

09 h 15

95 $

4 semaines

Été I

PI 004

Mardi
et Jeudi

17 h 45

95 $

4 semaines

Été I

PI 004

Lundi
et Mercredi

09 h 15

95 $

4 semaines

Été II

PI 004

Mardi
et Jeudi

17 h 45

95 $

4 semaines

Été II

 

NIVEAU I (1 h 15)

Code

Jour

Heure

Prix

Durée

Session

PI 001

Lundi
et Mercredi

17 h 45

95 $

4 semaines

Été I

PI 001

Mardi
et Jeudi

10 h 30

95 $

4 semaines

Été I

PI 001

Lundi
et Mercredi

17 h 45

95 $

4 semaines

Été II

PI 001

Mardi
et Jeudi

10 h 30

95 $

4 semaines

Été II

 

NIVEAU II (1 h 15)

Pré-requis : Niveau pilates 1

Code

Jour

Heure

Prix

Durée

Session

PI 002

Lundi
et Mercredi

17 h 45

95 $

4 semaines

Été I

PI 002

Mardi
et Jeudi

10 h 30

95 $

4 semaines

Été I

PI 002

Lundi
et Mercredi

17 h 45

95 $

4 semaines

Été II

PI 002

Mardi
et Jeudi

10 h 30

95 $

4 semaines

Été II

 

NIVEAU III (1 h 15)

Pré-requis : Niveau pilates 2

Code

Jour

Heure

Prix

Durée

Session

PI 003

Lundi
et Mercredi

19 h 00

95 $

4 semaines

Été I

PI 003

Mardi
et Jeudi

09 h 15

95 $

4 semaines

Été I

PI 003

Lundi
et Mercredi

19 h 00

95 $

4 semaines

Été II

PI 003

Mardi
et Jeudi

09 h 15

95 $

4 semaines

Été II

 

NIVEAU IV (1 h 15)

Pré-requis : Niveau pilates 3

Code

Jour

Heure

Prix

Durée

Session

PI 005

Lundi
et Mercredi

19 h 00

95 $

4 semaines

Été I

PI 005

Mardi
et Jeudi

09 h 15

95 $

4 semaines

Été I

PI 005

Lundi
et Mercredi

19 h 00

95 $

4 semaines

Été II

PI 005

Mardi
et Jeudi

09 h 15

95 $

4 semaines

Été II

 

 

Pilates privé

Nouveau programme de Pilates Privé. Les cours sont offerts dans une salle privée et dans une atmosphère des plus relaxantes. [Détails]

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